Hoe begin jij je dag?

  • door
aukje paulusma praktijk voor persoonlijke groei

Turend over zee, zittend op een aangespoelde boomstam en mijmeren. Voor mij is er geen betere manier om de dag te beginnen. Vanaf de camping loop ik vroeg in de ochtend naar het strand om te genieten van de rust en om te mediteren.

Tijdens mijn wandeling vallen mij allerlei kleine dingen op: het kraken van de bomen in de wind, het zonlicht knipperend tussen de bomen, de vogels lopend in de branding.

Op het strand zak ik in kleermakerszit en sluit mijn ogen. Ik voel de wind langs me heengaan. De voorzichtige warmte van de ochtendzon op mijn gezicht. Het zachte zand onder mijn billen. Mijn gedachten stromen leeg en even is er niets meer dan dit moment. Zou dat het nu zijn?

De eerstvolgende gedachte dient zich aan. Ik sta op en loop terug. Ik voel me rustiger dan tevoren. En voel dat ik heel anders aan mijn dag begin dan normaal.

Hoe begin jij je dag? Merk je verschil in de manieren waarop jij je dag begint?

Geniet van je dag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *